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Ce programme s’adresse aux parents d’enfants à défis particuliers, quel que soit le défi ou l’age de l’enfant. Il vise à vous outiller pour mieux prendre votre vie en main et renforcer votre résilience familiale.   

Le programme est divisé en 6 modules qui s’étalent sur une période allant de 8 à 10 semaines.  Dans le premier module, les participants font l’état des lieux, mesurent leur bien être actuel et établissent des objectifs de mieux-être familial.  Dans le deuxieme module nous développons notre capacité à naviguer et prioriser les différentes priorités familiales, professionnelles, et de santé.

Le troisième module se penche particulièrement sur le bien être des parents, et propose des outils et techniques pour mieux s’occuper des aidants. D’autres outils et approches sont proposées dans le 4e module, qui est orienté vers l’extérieur, pour permettre aux parents de gérer les changements en termes de relations, de carrière ou de finance. 

Dans le cinquième module, nous parlons d’établir des modes de communications plus harmonieux, au sein de chaque famille mais aussi avec l’ensemble des intervenants et du réseau de soutien. Enfin, le dernier module vise à consolider les acquis et établir une pratique positive à long terme pour maintenir le changement. 

Ce  programme s’adresse aux personnes qui se remettent d’un cancer ou d’une maladie.  Le but du programme est de fournir un accompagnement individualisé, ainsi qu’un réseau de soutien, qui permet de naviguer les changements qui surviennent suite à une maladie grave.  

Au cours du programme, nous passerons en revue vos objectifs de rétablissement et travaillerons à promouvoir des changements positifs afin d’atteindre un rétablissement physique et mental durable.  Nous explorerons les outils et les pratiques pour faire face aux changements physiques, à l’image corporelle et à la douleur, et nous travaillerons sur des habitudes saines, y compris la nutrition, la gestion du poids et l’exercice.

Nous travaillerons également à soutenir votre rétablissement en nous débarrassant des pièges mentaux et des émotions négatives.  Il s’agit notamment de gérer ou de surmonter la colère, la peur et l’anxiété et de réduire le stress quotidien. Nous identifierons la source de votre résilience pour vous aider à vous remettre du traumatisme de la maladie. 

Le troisième volet de ce programme est axé sur la gestion des changements qui accompagnent le cancer, comme les changements dans les relations, les priorités, la carrière et la situation financière. Nous identifierons ce qui a changé, ce qui doit changer et nous vous aiderons à vous adapter aux nouvelles situations. 

Le but de ce programme est de vous aider à vivre une nouvelle vie basée sur un but et une passion renouvelés. Pour ce faire, nous vous aiderons à identifier les dons du cancer, à insuffler créativité et joie dans votre travail et vos relations, pour que vous puissiez Illuminer votre vie. 

Aperçu du programme, d’une durée d’environ 10-12 semaines.

 

  1. Formuler vos objectifs de rétablissement – apprendre à connaître le nouveau vous
  2. Mettre le rétablissement en mouvement – le côté physique.
  3. Soutenir le rétablissement – le côté mental.
  4. Gérer le changement – trouver la résilience
  5. Vivre une (deuxième) vie de passion et de sens.